Hst Fitstudio PROGRAMI
Dein-Gesundheitstrainer
GRUPNI TRENINZI
- izmedju 10 i 15 osoba po grupi
- fitness anamneza
- treninzi za kondiciju, koordinaciju, skidanje masnih naslaga i izgradnju misicne mase
- funkcionalni treninzi sa malim spravama i vlastitom tjelesnom tezinom
- 3x sedmicno u vecernjim satima
- jednosatni trening
- HIIT Treninzi, Pilates, Yoga
- Savjetovanje o ishrani i treninzima
- korigovanje izvodjenja vjezbi
Dein-Gesundheitstrainer
MALI GRUPNI TRENINZI
- izmedju 6 i 10 osoba po grupi
- fit check
- fitness anamneza
- treninzi za kondiciju, koordinaciju, skidanje masnih naslaga i izgradnju misicne mase
- funkcionalni treninzi sa malim spravama i vlastitom tjelesnom tezinom
- 3x sedmicno u vecernjim satima
- korigovanje izvodenja vjezbi
- izrada individualnih planova ishrane
- HIIT Treninzi, Pilates, Yoga
- Savjetovanje o ishrani i treninzima
- individualni razgovori (mentalni trening) – fokus na emocijama
- suradnja od najmanje 3 mjeseca i vise
- unapredjenje fizickog, duhovnog i mentalnog zdravlja
Dein-Gesundheitstrainer
INDIVIDUALNI TRENINZI
- 1 osoba ili u paru (dvije osobe)
- fit check
- fitness anamneza
- potpuna posvećenost klijentu
- treninzi za kondiciju, koordinaciju, skidanje masnih naslaga i izgradnju misicne mase
- funkcionalni treninzi sa malim spravama i vlastitom tjelesnom tezinom
- 2x sedmicno trening u terminima po dogovoru
- izrada individualnih planova treninga prema dijagnozi
- izrada individualnih planova ishrane prema dijagnozi
- komunikacija 24/7 putem telefona ili drustvenih mreza
- individualni razgovori (mentalni trening) – fokus na emocijama, generalni fokus na zdravlju klijenta, trazenje uzroka odredjenog problema i rijesavanje istog
- suradnja od najmanje 3 mjeseca i vise
Dein-Gesundheitstrainer
- komunikacija putem telefona, mejla, drustvenih mreza
- fitness anamneza
- treninzi putem nasnimanih videa za kondiciju, koordinaciju, skidanje masnih naslaga
- izgradnja misicne mase prema zdravstvenim i tjelesnim mogucnostima samog klijenta
- izrada individualnog plana/videa treninga prema dijagnozi/problemu/uzroku i prema zelji klijenta (funkcionalni treninzi kod kuce ili treninzi u fitness studiju itd.)
- izrada individualnog plana ishrane prema dijagnozi/problemu/uzroku individualni razgovori ili sms poruke sa fokusom na emocije i generalnim fokusom na zdravlje, trazenje uzroka odredjenog problema i rijesavanje istog
- mjesecni planovi/videi treninga (ako je potrebno)
- mjesecni planovi ishrane, odnosno novi recepti
- suradnja od najmanje jednog mjeseca
Dein-Gesundheitstrainer
BASIC ABO
- koristenje cijelog studio prostora
- treniraj sama kad zelis
- vremenska fleksibilnost od ponedjeljka do nedjelje
Dein-Gesundheitstrainer
BASIC ABO PLUS
- koristenje saune po tvojoj potrebi
- mogucnost konsultacije sa trenerom licno ili telefonski
- koristenje cijelog studio prostora
- treniraj kad zelis
- vremenska felksibilnost od ponedjeljka do nedjelje
CIJENE
fleksibilni programi za sve naše klijente
Otovoreno 24/7
- Možeš trenirati samostalno izvan radnog vremena
- Grupni i individualni treninzi po terminu u toku radnog vremena
NAŠA PONUDA
Grupni treninzi
10 - 15 osoba
€
59
90
Mjesečno -
izmedju 10 i 15 osoba po grupi
-
3x sedmicno u vecernjim satima
-
korigovanje izvodjenja vjezbi
POPULARNO
Grupni treninzi
6 - 10 osoba
€
99
90
Mjesečno -
izmedju 6 i 10 osoba po grupi
-
3x sedmicno u vecernjim satima
-
individualni razgovori
Individualni treninzi
1 osoba
€
100-250
Mjesečno
-
potpuna posvecenost klijentu
-
2 sedmicno trening po dogovoru
-
komunikacija 24/7
Individualni treninzi
Tandem 2 osobe
€
219
90
Mjesečno (110 eura po osobi) -
izrada individualnih planova treninga
-
2 sedmicno trening po dogovoru
-
individualni razgovori (mentalni trening)
Basic Abo
1 osoba
€
49
90
Mjesečno -
koristenje saune po tvojoj potrebi
-
treniraj sama kad zelis
-
mogucnost konsultacije sa trenerom
POPULARNO
Plan ishrane
1 osoba
€
49
90
Mjesečno -
detoksikacija cijelog organizma
-
brzi i zdravi recepti
-
suplementacija po potrebi
Online program
no limit
€
49
90
Mjesečno -
neograničen broj osoba
-
samostalno određivanje termina
-
treninzi putem nasnimanih videa
Bosnian 
German