Hst Fitstudio PROGRAM
Dein-Gesundheitstrainer
Gruppentrainings
- Zwischen 6 und 10 Personen pro Gruppe.
- Fitness-Anamnese
- Trainings zur Verbesserung der Kondition, Koordination, Fettverbrennung und zum Muskelaufbau
- Funktionelles Training mit Kleingeräten und dem eigenen Körpergewicht
- 3x wöchentlich in den Abendstunden.
- Einstündiges Training
- HIIT-Training, Pilates, Yoga
- Beratung zu Ernährung und Training
- Korrektur der Ausführung von Übungen
Dein-Gesundheitstrainer
Kleine Gruppentrainings
- Zwischen 6 und 10 Personen pro Gruppe.
- Fit-Check
- Fitness-Anamnese
- Trainings zur Verbesserung der Kondition, Koordination, Fettverbrennung und zum Muskelaufbau
- Funktionelles Training mit Kleingeräten und dem eigenen Körpergewicht
- 3x wöchentlich in den Abendstunden.
- Korrektur der Ausführung von Übungen
- Erstellung individueller Ernährungspläne
- HIIT-Training, Pilates, Yoga
- Beratung zu Ernährung und Training
- Individuelle Gespräche (mentales Training) – Fokus auf Emotionen
- Zusammenarbeit von mindestens 3 Monaten und mehr
- Verbesserung der physischen, spirituellen und mentalen Gesundheit
Dein-Gesundheitstrainer
Individuelle Trainings
- 1 Person oder im Paar (zwei Personen)
- Fit-Check
- Fitness-Anamnese
- Vollständige Hingabe an den Kunden
- Trainings zur Verbesserung der Kondition, Koordination, Fettverbrennung und zum Muskelaufbau
- Funktionelles Training mit Kleingeräten und dem eigenen Körpergewicht
- 2x wöchentliches Training zu vereinbarten Terminen
- Erstellung individueller Trainingspläne nach Diagnose
- Erstellung individueller Ernährungspläne nach Diagnose
- Kommunikation 24/7 über Telefon oder soziale Netzwerke
- Individuelle Gespräche (mentales Training) – Fokus auf Emotionen, allgemeiner Fokus auf die Gesundheit des Kunden, Ermittlung der Ursachen eines bestimmten Problems und dessen Lösung
- Zusammenarbeit von mindestens 3 Monaten und mehr
Dein-Gesundheitstrainer
- Kommunikation über Telefon, E-Mail und soziale Netzwerke
- Fitness-Anamnese
- Trainings über aufgezeichnete Videos für Kondition, Koordination und Fettabbau
- Muskelaufbau entsprechend den gesundheitlichen und körperlichen Möglichkeiten des Klienten
- Erstellung eines individuellen Trainingsplans/Videos gemäß Diagnose/Problem/Ursache und den Wünschen des Klienten (funktionelles Training zu Hause oder im Fitnessstudio usw.)
- Erstellung eines individuellen Ernährungsplans gemäß Diagnose/Problem/Ursache; individuelle Gespräche oder SMS-Nachrichten mit Fokus auf Emotionen und allgemeinem Fokus auf die Gesundheit, Ermittlung der Ursachen eines bestimmten Problems und dessen Lösung
- Monatliche Trainingspläne/Videos (falls erforderlich)
- Monatliche Ernährungspläne, beziehungsweise neue Rezepte
- Zusammenarbeit von mindestens einem Monat
Dein-Gesundheitstrainer
BASIC ABO
- Nutzung des gesamten Studioplatzes
- Trainiere alleine, wann du möchtest.
- Zeitliche Flexibilität von Montag bis Sonntag
Dein-Gesundheitstrainer
BASIC ABO PLUS
- Nutzung der Sauna nach Bedarf.
- Möglichkeit der Konsultation mit dem Trainer persönlich oder telefonisch
- Nutzung des gesamten Studioplatzes
- Trainiere, wann du möchtest
- Zeitliche Flexibilität von Montag bis Sonntag
Preise
Flexible Programme für alle unsere Kunden
24/7 geöffnet
- Du kannst auch außerhalb der Öffnungszeiten selbstständig trainieren
- Gruppentrainings und individuelle Trainings nach Vereinbarung während der Arbeitszeiten.
UNSER ANGEBOT
Gruppentrainings
10 - 15 Personen
€
59
90
Monatlich -
Zwischen 6 und 10 Personen pro Gruppe.
-
3x wöchentlich in den Abendstunden.
-
Korrektur der Ausführung von Übungen
BELIEBT
Gruppentrainings
6 - 10 Personen
€
99
90
Monatlich -
Zwischen 6 und 10 Personen pro Gruppe.
-
3x wöchentlich in den Abendstunden.
-
Individuelle Gespräche.
Individuelle Trainings.
1 Person
€
100-250
Monatlich
-
Vollständige Hingabe an den Kunden.
-
2 wöchentliche Trainingseinheiten nach Vereinbarung.
-
Kommunikation 24/7.
Individuelle Trainings.
Tandem 2 Personen
€
219
90
Monatlich (110 Euro pro Person) -
Erstellung individueller Trainingspläne.
-
2 wöchentliche Trainingseinheiten nach Vereinbarung.
-
Individuelle Gespräche (mentales Training)
Basic Abo
1 Person
€
49
90
Monatlich -
Nutzung der Sauna nach Bedarf.
-
Trainiere alleine, wann du möchtest.
-
Möglichkeit zur Beratung mit dem Trainer.
BELIEBT
Ernährungsplan
1 Person
€
49
90
Monatlich -
Entgiftung des gesamten Körpers.
-
Schnelle und gesunde Rezepte.
-
Supplementierung nach Bedarf.
Online-Programm
Keine Grenzen
€
49
90
Monatlich -
Unbegrenzte Anzahl von Personen.
-
Selbstständige Terminvereinbarung.
-
Trainingseinheiten über aufgezeichnete Videos.
German 
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