Dein-Gesundheitstrainer Studio
Nur für Damen!
Gesund, Energisch, Zufrieden, Glücklich
Zu einem gesunden Körper und Geist führt dich dein Gesundheitstrainer durch richtige Ernährung, Bewegung und motivierende Gespräche.
NEU Basic Abo Plus
Basic Abo Plus
1 Person
49
90
Monatlich -
personalisierter Trainingsplan
-
individueller Ernährungsplan ohne Verzicht
-
Direkte Unterstützung und Betreuung über WhatsApp
-
Nutzung unseres Studios inklusive
-
Sauna im Preis inbegriffen
Neu
Transformation
3-5 Frauen Aktion bis 31.04.2026
139
90
Monatlich -
Bis zu 10 kg
-
Stärkerer, definierter Körper
-
personalisierter Trainingsplan
-
individueller Ernährungsplan ohne Verzicht
-
Mehr Energie, Kraft und Selbstbewusstsein
Aktion
Unsere Gruppenworkouts
VORTEILE UNSERES FITNESSZENTRUMS
Fitness-Check
- Kleiner Gesundheitscheck
- Fitness-Anamnese
- Überprüfung des Gesundheitszustands
- Motivations-/kurzes psychotherapeutisches Gespräch (Kennenlernen)
Motivationsgespräche
- Wir suchen die Ursache, nicht die Folge, um das festgelegte Ziel zu erreichen.
- Fokus auf Emotionen und Ernährung.
- Gemeinsame Suche nach den passenden Übungen und Trainings für dich
Sauna
- Finnische Sauna
- Nutzung nach deinem Wunsch und Bedarf
- Reduzierung von Fettablagerungen, Verbesserung der Gesundheit
Weitere Vorteile, die wir anbieten:
- Training mit medizinisch orientierten (ausgebildeten) Trainern
- Ernährungsberatung (Ernährungswissenschaft)
- Psychologie
- Workshops und Seminare – Bildung über sich selbst, seinen Körper und seinen Geist
- Pilates, Yoga, Calisthenics, funktionale Flexibilitätstrainings
- Sauna
- Wellness
- Gemeinschaft
- bessere Körperbeweglichkeit
- bessere Koordination und Konzentration
- Abnehmen und Entgiftung
- Ecke für Damen zum Entspannen, Lernen und geselligen Beisammensein










SAUNA
Nach einem intensiven Training oder einfach nur für eine wohltuende Auszeit – unsere Sauna bietet dir den perfekten Ort, um zur Ruhe zu kommen und deinen Körper zu regenerieren.
Unser Sauna-Bereich ist exklusiv für unsere Mitglieder und bietet dir ein ruhiges Ambiente zum Wohlfühlen. Egal, ob du ein kurzes Detox-Programm einlegen oder länger entspannen möchtest – hier findest du den idealen Ort dafür.
Teste es selbst und erlebe, wie gut dir die Kombination aus Fitness und Entspannung tut.
Deine Auszeit wartet im HST Fitstudio Damenfitness!
- Fördert deine Gesundheit: Regelmäßige Saunabesuche stärken dein Immunsystem, verbessern die Durchblutung und helfen dir, Stress abzubauen.
- Zeit nur für dich: In entspannter Atmosphäre kannst du Körper und Geist verwöhnen lassen – ideal, um vom Alltag abzuschalten.
- Perfekt nach dem Training: Unterstütze deine Regeneration, löse Verspannungen und gönn dir eine Extraportion Wellness.
Jetzt Mitglied werden und alle Vorteile genießen!
Ernährung
Gesund, das heißt richtige Ernährung bedeutet nur eines: ausgewogen und abwechslungsreich!
Preise
Flexible Programme für alle unsere Kunden
Rund um die Uhr geöffnet – 24/7
- Du kannst auch außerhalb der Öffnungszeiten selbstständig trainieren
- Gruppentrainings und individuelle Trainings nach Vereinbarung während der Arbeitszeiten.
UNSER ANGEBOT
Basic Abo
1 Person
49.9
39
90
Monatlich -
Nutzung der Sauna nach Bedarf.
-
Trainiere alleine, wann du möchtest.
-
Möglichkeit zur Beratung mit dem Trainer.
Transformation
3-5 Frauen Aktion bis 31.04.2026
139
90
Monatlich -
Bis zu 10 kg
-
Stärkerer, definierter Körper
-
Mehr Energie, Kraft und Selbstbewusstsein
Aktion
FUNKTIONELLES FIT-STUDIO MIT MODERNEN GERÄTEN
Öffnungszeiten
- MO: 16-20
- DI: 8-11
- MI: 16-20
- DO: 8-11 & 17-20
- FR: 8-10 & nach Terminvereinbarung
Kontaktdaten
Adresse
- 0660 537 37 96
- 0677 618 13 068
- Triester Straße 375
Kontaktiere uns
- + Parkplätze vor Billa plus vorhanden (2 Stunden kostenloses Parken)
AUSGEZEICHNET Basierend auf 18 Bewertungen Gepostet auf Enisa SinanovicTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 5-Sterne-Rezension für Selma’s HST – das einzigartige Frauen-Fitnessstudio in Graz Selma’s Studio in Graz ist ein ganz besonderer Ort für Frauen, die ein Fitnessstudio suchen, das weit über klassisches Training hinausgeht. Geführt von zwei Selma's – besten Freundinnen, einem unglaublich harmonischen ( Dream-) Team – bietet dieses Studio ein Gefühl von Sicherheit, Wärme und echter weiblicher Stärke. Warum Selma’s Studio so heraussticht: ✨ Ein Studio nur für Frauen Bei Selma’s arbeiten ausschließlich Frauen mit Frauen. Das schafft eine entspannte, respektvolle und vertrauensvolle Atmosphäre, in der man sich sofort wohlfühlt. ✨ Ganzheitliche Angebote Neben modernem Training bietet Selma’s HST auch – Schröpfen ( Hidzama) -- Sauna – Relaxmassagen, – Seminare, – und Personaltraining. Alles wird professionell, einfühlsam und individuell abgestimmt durchgeführt. ✨ Die Energie der beiden Selma's, sie sind nicht nur fachlich stark, sondern menschlich unglaublich inspirierend. Sie motivieren, begleiten und stärken jede Frau – egal, auf welchem Level sie beginnt. ✨ Wohlfühlambiente Das Studio ist sauber, liebevoll gestaltet und strahlt Ruhe aus. Man kommt an und hat sofort das Gefühl, am richtigen Ort zu sein. Selma’s HST ist mehr als ein Fitnessstudio – es ist ein Kraftort für Frauen, ein Raum für Wachstum, Entspannung und echte Unterstützung. Absolute Empfehlung für jede Frau in Graz, die Qualität, Professionalität und Herz sucht. 💛Gepostet auf Medina MesicTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Endlich ein gemütliches Fitnessstudio nur für Frauen! ❤️ Hier geht es wirklich um Gesundheit, echtes Training und Wohlfühlen, nicht um ständige Foto-Sessions wie in vielen anderen Studios. Die Atmosphäre ist herzlich, familiär und motivierend. Die beiden Damen (Selma & Selma 🫶🏻), die das Studio führen, sind unglaublich nett, hilfsbereit und strahlen so viel positive Energie aus! Jedes Training macht Spaß – sowohl mit ihnen als auch mit den anderen Frauen, die hier trainieren. Ich bin richtig froh und stolz, Teil dieses tollen Teams zu sein! 💪🏼 Und ja: lieeebe die Sauna!! 😍Gepostet auf Mihaela MartinovićTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Tolle Trainer und super Atmosphäre. Würde sie jedem weiterempfehlen. 😊Gepostet auf Ajla BegicTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Freundlich , höflich, professionell, Preisleistung TopGepostet auf Esad BalticTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Zwei sehr nette und sympathische Damen, die sehr kompetent und hilfsbereit sind und bei denen man sieht, dass sie wirklich ihren Job lieben. Die bemühen sich um ihre Kunden mit ganzem Herzen. Mit ihnen lernt man ständig. Nur empfehlenswert.Gepostet auf Ajnaa NiksiccTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Najbolji u gradu,dobra usluga i dobri treneri. Sve pohvale .Gepostet auf Zerina CrnisaninTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. The best studio on the world. The best coaches in Austria 🥰🥰❤️❤️🫂🥳